BigRed89- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

4720 ккал

Жир: 125,55г | Белк: 341,89г | Углев: 558,34г. Завтрак: Bananas, Wegmans Clover Honey, L'oven Fresh English Muffin, Kroger Eggs (Large), Eat The Bear Grass Fed Whey Protein - Blueberry Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: L'oven Fresh Plain Bagel, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Aldi German Sauerkraut, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Wegmans Green Beans, Kirkland Signature Almonds, Hannaford Whole Leaf Spinach, Wegmans Chicken Thighs, Wegmans Fruity Rice Crisps, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, True Nutrition Karboload - Watermelon, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю