dmbcas- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя dmbcas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1668 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 107,41г | Углев: 151,12г. Завтрак: Nozes de Nogueira, Mamão, Ovo Mexido, Cafezinho. Обед: Torta de Frango Low Carb, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Agrião. Ужин: Kebab. Перекус/Другое: Trident Chiclete, Chiclets Tutti Fruti, Kiwi, Banana. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmbcas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmbcas- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

dmbcas-Изменение Веса