Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019
|
48,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2602 ккал
|
Жир: 21,18г | Белк: 126,70г | Углев: 529,80г.
Завтрак: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Обед: 蛤蜊/蜆, 燙青菜, 海參, 蝦, 干貝, 芭樂, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包. Ужин: 釋迦, 芭樂, 木瓜, 哈密瓜, 梨, 奇異果, 橘子, 釋迦, 蘋果, 藍莓, 火龍果. Перекус/Другое: 睡前, 金不換, 金不換, 海參, 金不換, 放水, 金不換, 運動, 運動, 金不換, 邂逅, 金不換, 金不換. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gi20001005-Изменение Веса
|
