|
09-00
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2140 ккал
|
Жир: 83,44г | Белк: 132,67г | Углев: 206,56г.
Завтрак: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Черемушки Хлеб Зерновик, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Просто Крабовые Палочки. Обед: Консерватория Вкуса Икра из Обжаренных Кабачков, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Каша Пшенная на Воде, ФЭГ Хренодер Классический, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Ужин: Миндаль, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, ФЭГ Хренодер Классический, Шпинат, Помидоры, Лук, СП Мирный Уксус Бальзамический, Красный Сладкий Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
