FluffynotFat58- Журнал, 02 фев 19

no change and not likely to be one tomorrow either as I am laid up with a major flare up of my RA today. even with extra advil on top of my regular meds I am in tons of pain and can barely move. good news is I won't be eating much either 🙄

121,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 30,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2854 ккал

Жир: 127,04г | Белк: 100,67г | Углев: 334,67г.   Завтрак: 2% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee, Brown Sugar, Lactantia Individual 10% Cream Serving. Обед: President's Choice Dark Chocolate Covered Almonds, Water, President's Choice Soft Baked Ginger Cookie, Lactantia Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. Ужин: 2% Fat Milk, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Chapman's Caramel Praline Ice Cream Bar, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Buffalo Wings, 14" Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Butter (Salted), Eggo Original Waffles. подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...