Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2564 ккал
|
Жир: 131,32г | Белк: 96,09г | Углев: 223,85г.
Завтрак: Творожная Запеканка с Вишней, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта. Обед: Салат Айсберг, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Чай. Ужин: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Коньяк, Самбери Печенье Особое Шоколадное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Чай, Красная Фасоль (Консервированная). Перекус/Другое: Di&Di Шоколадное Печенье, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
