gallalvesss- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя gallalvesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1547 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 106,17г | Углев: 123,31г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pão Francês sem Miolo. Обед: Pepino (com Casca), Alface, Abóbora Moranga, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Cachaça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Maratá Farinha Láctea, Quaker Farelo de Aveia, Germina Farinha de Linhaça Marrom, Probiótica 100% Pure Whey Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gallalvesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gallalvesss- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

gallalvesss-Изменение Веса