Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lianesnkpop
Журнал
01 фев 19
lianesnkpop- Журнал, 01 фев 19
Параметры Пользователя lianesnkpop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meu ápice de peso foi 105kg em janeiro de 2017. Eu decidi minha mudança alimentar no mês seguinte com a low carb e desde então estou na casa dos 80kg. Meu peso estacionou mas porque afrouxei na dieta por meses! Em 2019, decidi que seria o ano que eu finalmente chegarei aos 65kg! Consistência, foco e curtir cada pequena vitória é o meu lema!
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2019:
1501 ккал
Жир: 101,12г | Белк: 89,16г | Углев: 60,53г.
Завтрак:
Água, Café.
Обед:
Orégano, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido.
Ужин:
Pepino Japonês, Repolho Refogado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Ovo Cozido, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Azeitonas Verdes, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lianesnkpop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю