nurselnels- Журнал, 29 июн 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

disgusted

96,1 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2010:

1060 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 79,62г | Углев: 31,22г. Завтрак: Blackberries, Soft Boiled Egg. Обед: Chicken Thigh. Ужин: Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Normandy Style Vegetable Blend. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Wii - 1 час и 28 минуты, down stairs - 3 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, stairs - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 29 июн 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса