MisterLucas- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя MisterLucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

32 in waist

67,0 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

540 ккал

Жир: 5,00г | Белк: 78,00г | Углев: 37,00г. Обед: Wheybolic 40 Performance Protein Shake. Ужин: Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Private Selection Traditional Style Gourmet Salsa, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup. Перекус/Другое: Wassail. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MisterLucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MisterLucas- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

MisterLucas-Изменение Веса