Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2731 ккал
|
Жир: 156,16г | Белк: 110,75г | Углев: 216,42г.
Завтрак: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Обед: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Салат Айсберг, Творог 9%, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Куриная Нежная , Варенье из Смородины, Картофельное Пюре. Ужин: Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай. Перекус/Другое: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Банан, Банан, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
