Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2511 ккал
|
Жир: 102,34г | Белк: 103,13г | Углев: 299,45г.
Завтрак: Манго, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Очищенные Семена Подсолнечника, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Манник, Карусель Хлеб Мариинский, Макфа Спагетти Томатные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Моцарелла Шарик, Авокадо Авокадо, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Голубцы ленивые. Ужин: Смешанные Орехи, Рот Фронт Конфета Коровка, ТВХ Лепешка Тандырная. Перекус/Другое: Банан, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бабаевский Шоколад Люкс. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
