lisitskaya_ksu- Журнал, 31 янв 19

Первый триместр-токсикоз. Не набрала ни грамма. А вот за четвертый месяц беременности сразу 2.4 кг🤷‍♀️ Моя личная доула(лучшая подруга по совместительству) сказала,что все норм-можно жрать и дальше😂 Визуально особой разницы нет.

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2144 ккал

Жир: 75,64г | Белк: 73,20г | Углев: 303,45г.   Завтрак: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Каждый День Грецкие Орехи ,  Пшеница Твердых Сортов. Обед: Яблоко, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Сладкий Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Велком Шпикачки. Перекус/Другое: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Яблоки, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Макдоналдс Облепиховый Пунш. подробнее ...