HydeKoji- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

3404 ккал

Жир: 118,50г | Белк: 177,10г | Углев: 197,47г. Завтрак: イチゴ, ユーラクブラックサンダー, AEON 鶏ささみ, バター, ほうれん草, 卵, ブロッコリ, コーヒー, ニッポンハムロースハム. Обед: 牛肉のステーキ, 鶏皮, 丸善ささみプロテインバー, ファミリーマートつくね串. Ужин: ゆで卵, レモンサワー, 松屋カルビ焼肉定食. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Пение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса