Alessia_01- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Alessia_01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1643 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 102,04г | Углев: 180,67г. Завтрак: Мария Печенье Мария, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Сильпо Чиабатта с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сыр Моцарелла. Обед: Президент Сыр Бри, Белое Мясо Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Ужин: Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Галичина Кефир Нежирный, Кедровые Орехи, Магнит Банан. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessia_01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessia_01- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Alessia_01-Изменение Веса