Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Seybo
Журнал
30 янв 19
Seybo- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя Seybo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
2243 ккал
Жир: 121,13г | Белк: 132,37г | Углев: 142,94г.
Завтрак:
Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g).
Обед:
Purland Schweine-Hackfleisch, Weißkohl, Pellkartoffeln, Entenkeule, Du darfst Leichte Butter, Dulano Truthahnsalami (9g), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g).
Ужин:
Fischer Stolz Zarte Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce.
Перекус/Другое:
Brot Chips, Aldi Hummus Natur, Leichter Genuss Frischkäse Light, Cocktailtomaten, Dulano Truthahnsalami (9g), Aldi Roggenvollkornbrot.
подробнее ...
2744 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 10 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Seybo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю