Suzepluus- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Suzepluus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1548 ккал

Жир: 90,85г | Белк: 91,18г | Углев: 86,03г. Завтрак: Helaes Puur Pindakaas, Aldi Volkoren Knäckebröd, Leidingwater, Thee, Aldi Runderrookvlees. Обед: Jumbo Tomatensoep Pakket. Ужин: Loempiataart. Перекус/Другое: Koffie met Melk, Leidingwater, Thee, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Koffie met Melk, Leidingwater, Thee, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Вождение - 19 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzepluus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzepluus- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Suzepluus-Изменение Веса