marcia.rjl- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя marcia.rjl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa noite. hoje declaro guerra contra o meu excesso de peso e vou usar a comida como aliada nessa guerra!😊

97,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1749 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 49,53г | Углев: 288,10г. Завтрак: Suco de Goiaba, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Vigor Grego Maracujá. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Ужин: Vigor Grego Maracujá, Caldo de Cana. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Café com Leite Integral, Adria Bolacha Gergelim, Banana, Kibon Sorvete de Chocolate, Banana Nanica, Água com Limão. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcia.rjl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcia.rjl- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

marcia.rjl-Изменение Веса