Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
29 янв 19
mysize10- Журнал, 29 янв 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 1 of the Keto diet went fine. I however felt a little woosie late last night. I'll keep a check on this.
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2019:
1083 ккал
Жир: 63,44г | Белк: 91,50г | Углев: 37,26г.
Завтрак:
Calavo Avocado.
Обед:
Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Greens with Ham or Pork (Mixture), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Pork Loin (Tenderloin).
Ужин:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Cheese, Cauliflower, Baked or Broiled Sea Bass.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep up the great work! Make sure you are getting in plenty of water. If you abruptly quitting soda or caffeine, that could be a contributor to your woosiness, or if your calories are WAY too low. Most likely, it will pass quickly. You're on the right path now!
29 янв 19 написано членом:
Debbie Cousins
Triple your water intake and add electrolytes! (Drink a Gatorade or get supplements!)
30 янв 19 написано членом:
brittanymh19
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю