ddavo- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя ddavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

79.5 kg
27.7% fat
53.2% Tbw
36.4% Musc
2.2 kg bones

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1992 ккал

Жир: 75,85г | Белк: 70,45г | Углев: 201,01г. Завтрак: 2% Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Espresso Coffee. Обед: Zespri Kiwi Gold, Banaan, Boni Griekse Yoghurt 0%, Boni Muesli, 365 Notenmengeling, Gebakken Ei. Ужин: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Venkel, Puntpaprika, Uien, Champignons, King Rijstolie, Pesto Saus, Droge Volkoren Pasta. Перекус/Другое: Nestlé Kitkat, Westmalle Tripel, Jupiler Pure Blonde, Jupiler Pure Blonde, Pink Lady Appels. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddavo- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

ddavo-Изменение Веса