Innchantik- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1445 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 149,55г | Углев: 128,53г. Завтрак: Яйцо Куриное, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Лэнд Гречка Отварная. Обед: Globus Огурцы Маринованные, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Allmax All Whey Classic, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса