Sobi27- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1801 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 87,19г | Углев: 266,76г. Завтрак: Felber Nussbrot, Marmelade, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Обед: Orange-Chicken mit Asia-Gemüse und Basmatireis. Ужин: Rapsöl, Schärdinger Mager Topfen, Banane, Vollmilch, Ei, Weißes Mehl. Перекус/Другое: Haribo Goldbären. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Вождение - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса