zeloic- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя zeloic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1978 ккал

Жир: 83,10г | Белк: 66,49г | Углев: 240,75г. Завтрак: Graines de Chia Séchées, Miel, Café, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Pommes, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Обед: Carrefour Frites Classiques, Paul Tartelette au Chocolat, Kebab. Ужин: Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Bonduelle Mâche, Pain, Compote de Pommes, Boudin Noir, Purée de Pommes de Terre, Activia Kiwi. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Très 💪 Bravo 👏 😘

28 янв 19 написано членом: Nanou0663

Ah oui quand même 😜on rigole plus 👍super ! On est près de l’objectif ! On reste motivé !!!!💪

29 янв 19 написано членом: j.grandin

Bravo 👍

29 янв 19 написано членом: Del4

Bravo 👏 👏 👏 👍 👍 👍

29 янв 19 написано членом: top00

Génial ça!!!!

29 янв 19 написано членом: Kakie81

Bonsoir et merci pour vos encouragement ! Bon courage à vous aussi...et comme c'est bientôt la chandeleur, je voudrais savoir si vous avez déjà fait des crêpes avec de la farine de châtaignes ...

29 янв 19 написано членом: zeloic

Avec de la farine avoine semi complète moi. Un peu trop épaisse. Bonne idée châtaignes. 👍🏼👍🏼

29 янв 19 написано членом: Kakie81

bonjour zeloic, oui cet après midi meme! lait d'amande et farine de chataigne. en effet la pâte épaissie un peu plus alors je l'allonge avec un peu plus de lait... j'avoue que j'y vais au feeling. mais c'est un delice, surtout avec de la compote de pomme!! après tu peux aussi gongler avec de la maizena

29 янв 19 написано членом: tite_soeur


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeloic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeloic- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

zeloic-Изменение Веса