Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KJ_Robinett
Журнал
28 янв 19
KJ_Robinett- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя KJ_Robinett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 28: Moving in the right direction! I think eating lighter and earlier in the evening is helping.
Happy Monday all!
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1331 ккал
Жир: 68,53г | Белк: 88,91г | Углев: 88,85г.
Завтрак:
Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee.
Обед:
Orange, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Baby Carrots, Beachbody Shakeology (Strawberry).
Ужин:
Lactaid 100% Lactose Free Milk, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Baby Spinach, Quaker Oatmeal Squares Honey Nut, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Beachbody Shakeology (Strawberry).
подробнее ...
2494 ккал
Упражнение:
Run/Walk - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 17 часа и 51 минуты, Спать - 5 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KJ_Robinett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю