Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NankeS
Журнал
28 янв 19
NankeS- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя NankeS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very HAPPY with that! 😃
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,9 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
share some of the things you dis to drop so much
28 янв 19 написано членом:
btkunene
Only ate when I was hungry...all you have to do it LISTEN and really listen. Its hard at first. For me it means breakfast say at 9, skipping lunch and MAYBE I will have dinner. (But don’t kill your plate, when eating does happen.) In general it sounds VERY little but it works for me. There is no calorie counting, no carbs restrictions. But I only drank water, sometimes I added those drops that flavor the water but have 0 calories in them, only to have the mind think it had sugar. 😀 Please comment again if you wanna ask something.
28 янв 19 написано членом:
NankeS
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NankeS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю