Andreas Kunz- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

3322 ккал

Жир: 74,34г | Белк: 272,42г | Углев: 380,11г. Завтрак: Banane, Fage Total 2%. Обед: Hähnchenbrust, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Bürger Markklößchen, Rinderbrühe. Ужин: Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Fage Total 2%, Dextro Energy Traubenzucker, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса