Biancano1984- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1758 ккал

Жир: 60,56г | Белк: 121,24г | Углев: 167,42г. Завтрак: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Goji Bessen, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Kokoschips, Oké Muesli, Mandarijn. Обед: Plus Smeerkaas 20+, LU Cracotte Volkoren, Body & Fit Smart Protein Vanille, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Plus Puur 100% Pindakaas, Plus Volkoren Bollen. Ужин: Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Stoofvlees, Iglo Spinazie Fijn Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Plus Ongezouten Cashewnoten, Duyvis Pinda's Ongezouten, Body & Fit Protein Bites, Alpro Soya Nature , Bodymass Protein Bar Chocolate. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса