BigRed89- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

4185 ккал

Жир: 145,79г | Белк: 314,66г | Углев: 406,59г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Blueberries, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry. Обед: Nuttzo Power Fuel, Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry. Ужин: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Kroger Ground Sirloin 90/10, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Chiquita Banana. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Kirkland Signature Almonds, Kroger Eggs (Large), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю