Innchantik- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1484 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 134,70г | Углев: 149,59г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яичница, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Myprotein Арахисовая Паста. Обед: Куриные Голени с Кожей, Лэнд Суп Гороховый. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Алтайская Сказка Крупа Полба. Перекус/Другое: Allmax All Whey Classic, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса