mehpare bayramoğulları- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1827 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 120,46г | Углев: 200,48г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Yulaf Lapası, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Обед: Spagetti, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Namet Macar Salam, Süzme Peynir, Tamek Domates Salçası. Ужин: Sütaş Süzme Yoğurt, Domates Sosu, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir, İğde, Bitkisel Çay, Eti Karam Bitter, Simbat Kabak Çekirdeği, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Namet Macar Salam. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 35 минуты, Спать - 8 часа и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса