bas2003- Журнал, 26 янв 19

101 a 80 1664 Vet: 116,28g | Eiwit: 111,54g | Kolhy: 45,07g middag -

Saus opwerken met maizena is géén goed idee.

81,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2262 ккал

Жир: 95,96г | Белк: 89,13г | Углев: 251,86г.   Завтрак: Kokosolie. Обед: Mars Mars. Ужин: Vruchtenvlaai, Varkenskarbonade (zonder Bot), Everyday Kroketten, Boni Prei met Room, Delhaize Kip Curry Salade, Volkoren Brood, Côte d'Or Melkchocolade (25g). подробнее ...

791 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...