ltm23000- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

3664 ккал

Жир: 142,86г | Белк: 239,66г | Углев: 185,27г. Завтрак: NOW 맥주효모, 일동후디스 카카오닙스, 구운계란, NOW 브라질넛, 한미메디케어 서리태97, 이마트 사차인치. Обед: ROQUETTE FRERES 뉴트리오스 에프비06, 배추, 두부, 전분, 허벌라이프 치킨스프, 청정원 굴소스, 베스틱 닭가슴살 소세지, 새송이버섯, 청양고추, 홈플러스 춘장, 양파, 카놀라 식물성 기름, 배추. Ужин: 오리온 젤리데이 (11g), 양배추 샐러드와 드레싱, 구운계란, 소주 소주, BBQ 러브미치킨텐더, ROQUETTE FRERES 뉴트리오스 에프비06. Перекус/Другое: ROQUETTE FRERES 뉴트리오스 에프비06, 아메리카노. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса