ltm23000- Журнал, 15 янв 19

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 46,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1105 ккал

Жир: 68,27г | Белк: 60,18г | Углев: 53,89г. Обед: 계란후라이, 쟌슨빌 부대찌개. Ужин: 삶은 계란, 쟌슨빌 부대찌개. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса