ltm23000- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1999 ккал

Жир: 86,95г | Белк: 127,62г | Углев: 189,54г. Завтрак: 이마트 사차인치, NOW 맥주효모, NOW 브라질넛, 일동후디스 카카오닙스, 삼육 콩국, 구운계란. Обед: 고등어구이, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 초장, 물미역. Ужин: 두부, 물미역, 초장, 푸드월드 오리 안심훈제구이, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 새송이버섯, 청양고추, 애호박, 양파, 카놀라 식물성 기름. Перекус/Другое: 아메리카노, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса