HydeKoji- Журнал, 05 окт 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2012

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2012:

2658 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 107,35г | Углев: 248,58г. Завтрак: パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ　低脂肪, ふすまパン, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Обед: カロリーメイト　ポテト味, カップヌードルライト. Ужин: マグロの刺身, チーズピザ, ビール. Перекус/Другое: ガリガリ君グレープフルーツ. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 05 окт 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса