Nadin_Zemtsova- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Nadin_Zemtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

49,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

994 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 70,47г | Углев: 104,13г. Завтрак: Жареное Яйцо. Обед: Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Ужин: Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Роллы Лава, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadin_Zemtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadin_Zemtsova- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Nadin_Zemtsova-Изменение Веса