HydeKoji- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1862 ккал

Жир: 127,98г | Белк: 113,53г | Углев: 54,60г. Завтрак: 日清オイリオ MCTオイル, オリーブオイル, バター, 卵, ブロッコリ, ほうれん草, コーヒー, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Обед: コーヒー, ブルボンチョコビスケット, キムチ, サムギョプサル. Ужин: 六花亭バターサンド, クルミ, シュウマイ, 焼き餃子, 鶏の手羽肉, マグロ. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Вождение - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса