Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StroinayaT
Журнал
25 янв 19
StroinayaT- Журнал, 25 янв 19
Параметры Пользователя StroinayaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2019:
1263 ккал
Жир: 48,30г | Белк: 101,38г | Углев: 113,47г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Соевый Соус.
Обед:
Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Zero Низкокалорийный Джем Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Bio Баланс Кефирный 1%, Груша.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StroinayaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю