liviaissa- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя liviaissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

comecei a Lowcarb com 98 kgs...cheguei aos 81 kgs em agosto de 2018...aí veio o efeito platô e com ele o desânimos,as festas e recuperei 4 kgs...agora voltei tô no foco desde o dia 16/01...vou evitar de me pesar pq não ver uma mudança significativa na balança desmotiva demais.😍

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1681 ккал

Жир: 126,21г | Белк: 117,59г | Углев: 21,55г. Завтрак: Ovo Frito, Café. Обед: Champignon, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite. Ужин: Queijo Cheddar, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Guimarães Farinha de Amendoim, Hortifruti Coco Seco Ralado, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Перекус/Другое: Now Foods Eritritol, Ovo, Monama Farinha de Coco, Da Colônia Farinha de Amendoim, Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Isso mesmo!!!👏👏👏👏👏

24 янв 19 написано членом: liviaissa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviaissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviaissa- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

liviaissa-Изменение Веса