Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kangela83
Журнал
24 янв 19
kangela83- Журнал, 24 янв 19
Параметры Пользователя kangela83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Etappenziel erreicht 😊 endziel: 55 kg oder 25 % körperfettanteil, je nachdem was vorher erreicht ist 💪
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2019:
1101 ккал
Жир: 48,73г | Белк: 76,22г | Углев: 87,44г.
Завтрак:
Eiweißshake mit Fettarmer Milch.
Обед:
Dulano Rohschinken, Schärdinger Weinkäse, Billa Eiweißbrot, Olivenöl, Vollmilch, Sellerie.
Ужин:
Eiweißriegel.
Перекус/Другое:
Schwarzwälder Kirschtorte.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
misst du dein Körperfett mit Waage oder Handgerät ?
24 янв 19 написано членом:
Winkler Jürgen
Ich mach eine körperfettanalyse bei meinem arzt, so alle 6-8 wochen. Das reicht für meine zwecke aus. Taugen die geräte für zu hause etwas?
24 янв 19 написано членом:
kangela83
Kannst du mMn vergessen. Am zuverlässigsten ist da noch die Fettzange. Waagen sind da nur ein Richtwert. Wenn überhaupt. Als Beispiel: Meine KF Waage hat einen Sportler- und einen Normalmodus. Schalte ich ersteren ein habe ich um 7% weniger KF. Genug gesagt.
24 янв 19 написано членом:
profprmr
zange 🤔 vom werkzeug lass ich lieber die finger 😉 mich motivieren die fixen termine beim arzt zusätzlich
25 янв 19 написано членом:
kangela83
I hab auch (noch) keine. Schaut eh eher aus wie beim Chirurgen^^ Aber anscheinend ein sehr präziser und günstiger Weg zur Messung...
25 янв 19 написано членом:
profprmr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kangela83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю