Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ポテサラ
Журнал
23 янв 19
ポテサラ- Журнал, 23 янв 19
Параметры Пользователя ポテサラ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2019:
1955 ккал
Жир: 81,57г | Белк: 63,34г | Углев: 184,93г.
Завтрак:
日本製粉 アマニ油, 餅, カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き.
Обед:
明治 チューブでバター1/3, ピーマン, 目玉焼き 調理油なし, 丸大食品 あらびきウインナー, リケン 焙煎ごまスープ, イオン 食パン5枚切り.
Ужин:
ニンジン, 玉ねぎ, 鶏のもも肉, ハウス食品 シチューオンライス チキンフリカッセ風, ご飯, ウイスキー, 小岩井乳業 レーズンアンドバター.
подробнее ...
2168 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ポテサラ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю