mcecyr- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

50,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

510 ккал

Жир: 12,45г | Белк: 23,99г | Углев: 79,43г. Завтрак: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Mãe Terra Guaraná em Pó, Abbott Glucerna SR, Café. Обед: Café, Quaker Farelo de Aveia, Caseiro E Natural Melado de Cana, Mamão Formosa, Pronto Light Carne de Soja Moída, Legumes Cozidos, Quinoa Cozida, Chá (Infusão). подробнее ...

1346 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 минуты, Стоять - 20 минуты, Глажка - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса