JulyMota- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя JulyMota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

81,3 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

821 ккал

Жир: 20,91г | Белк: 61,78г | Углев: 103,19г. Завтрак: Cappuccino, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Alface. Ужин: Hortifruti Patinho Moído , Abóbora Moranga, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Alface. Перекус/Другое: Kobber Granola de Cereais, Mamão, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulyMota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulyMota- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

JulyMota-Изменение Веса