Л@сточк@- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Л@сточк@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1245 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 48,91г | Углев: 190,01г. Завтрак: Малиновое Варенье, Батон с Маслом, Greenfield Чай Черный, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница с Помидорами. Обед: Батон, Теремок Гороховый Суп Постный. Ужин: Ашан Лук, Растительное Масло, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Greenfield Чай Черный, Orion Чокопай, Сало, Батон, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Уборка - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Л@сточк@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Л@сточк@- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Л@сточк@-Изменение Веса