Andreas Kunz- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

3059 ккал

Жир: 109,94г | Белк: 164,66г | Углев: 355,64г. Завтрак: DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Zimt, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Orangen Direktsaft, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Ужин: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Перекус/Другое: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Walnüsse, Allos Dinkel Drink Naturell, Biotech USA Whey Protein (28g). подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса