nystartare- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя nystartare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

105,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1975 ккал

Жир: 78,96г | Белк: 94,66г | Углев: 216,73г. Завтрак: Bregott Mellan, Rågbröd, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Обед: Felix Fransk Fisksoppa. Ужин: Coop Sötsur Chilisås, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokt Ägg, Olivolja, Kycklingfilé, Vitt Ris. Перекус/Другое: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Banan, Cappuccino. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Зарядка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nystartare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nystartare- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

nystartare-Изменение Веса