|
Eindelijks keer de 1 heb ik lang op moeten wachten 😀
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1875 ккал
|
Жир: 81,39г | Белк: 96,25г | Углев: 169,52г.
Завтрак: Goji Bessen, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Raw Organic Food Kokoschips, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. Обед: Oké Muesli, Alpro Soya Nature , Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Ужин: Draadjesvlees, Plus Gelderse Rookworst, Jumbo Zilveruitjes, Boerenkoolstampot. Перекус/Другое: Plus Ongezouten Pinda's, Plus Ongezouten Cashewnoten, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate , Plus Chocolade Puur 72%, Cherrytomaten. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Leuk, goed gedaan! En nu op naar de 0!
22 янв 19 написано членом: wvdzwart
|
Wvdzwart en dan weer 9,8,7,6,5,4,3,2,1,0,9,8 en dan ben ik er 😉
22 янв 19 написано членом: Biancano1984
|
22 янв 19 написано членом: Faat68
|
grappig.. jij bent blij met de 1 maar mijn gewicht begint met de 1... dus die heb ik nog wel even🤣😂 zo zie je maar weer.
moet ook weer die 9 gaan vinden.
22 янв 19 написано членом: bianca114,7
|
Dat gaan we gewoon doen Bianca, ik ben ook on my way 😁😁
22 янв 19 написано членом: Faat68
|
22 янв 19 написано членом: bianca114,7
|
Je bent er bijna bianca het is al in zicht en faat jij gaat super zeg en dan ook nog die lekker dingen die ik allemaal voorbij zie komen van jou. Jij bewijst maar weer dat afvallen ook met lekker eten kan!
22 янв 19 написано членом: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biancano1984-Изменение Веса
|
