JouleYet- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя JouleYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1607 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 70,88г | Углев: 163,56г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Café con Leche Descremada, Queso Feta, Tomates, Zanahoria, Gallo Arroz Oro. Ужин: Miel Mostaza, Queso Brie, Hamburguesa Casera, Cerveza. Перекус/Другое: Helado, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Fruta, Café Cortado, Té Matcha, Vauquita Vauquita Light. подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 18 часа, Спать - 2 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JouleYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JouleYet- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

JouleYet-Изменение Веса