Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gallalvesss
Журнал
21 янв 19
gallalvesss- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя gallalvesss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1307 ккал
Жир: 34,88г | Белк: 75,37г | Углев: 96,75г.
Завтрак:
Laranjas, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface, Feijão Preto Cozido, Carne de Sol, Arroz Branco.
Ужин:
Cachaça, AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Germina Farinha de Linhaça Marrom, Isis Coalhada Desnatada.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gallalvesss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю