Ikdenkkris- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Ikdenkkris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik weet meestal waar het vandaan komt als ik aan ben gekomen. Dan heb ik gewoon te veel gegeten. Maar deze kan ik echt niet verklaren. De spiegel en mijn kleding zeggen ook wat anders dan de weegschaal. Anyway, vol goede moed maar weer verder.

87 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1352 ккал

Жир: 84,82г | Белк: 88,36г | Углев: 55,06г. Завтрак: AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Обед: AH Witte Bollen, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden. Ужин: Apetina Feta, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Traditioneel, AH Courgette, Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half. Перекус/Другое: AH Voorgegaarde Kipgehaktballetjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik was deze week op hetzelfde gewicht terwijl ik 4 keer ben gaan sporten en qua eten en kcal-inname heel ruim onder mijn gebruik gebleven. Irritant hè 😐

21 янв 19 написано членом: Magheteenonsjeminderzijn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ikdenkkris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ikdenkkris- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ikdenkkris-Изменение Веса